22
三月
2017

盘点适合老人健身的几种巧妙方法

来源:99健康网

科学健身,重在科学,贵在坚持。持之以恒,必将健康长寿。这是很多老年人健身的经验总结,可谓至理名言。对于老年人如何科学的健身?

标签: 健身方法
22
三月
2017

中老年人如何选择健身器材

来源:99健康网

中老年人锻炼身体都是靠健身器材来完成的,因为随着年龄的增大,体力也会越来越差,只能靠多运动来增强一下了。那么,通常哪些健身器材对中老年人比较好呢?

17
三月
2017

适合老人的健身运动 老人健身注意事项

来源:99健康网

适合老年人的运动有很多种,但是老人运动的时候注意事项是需要我们关注的,不然可能会有反效果。

标签:
16
三月
2017

中老年人要如何健身运动

来源:99健康网

中老年人在选择运动时,要结合自身的生理特点,健康状况,锻炼目的以及个人兴趣加以综合考虑。那么老年人如何运动健身效果才好呢?

13
三月
2017

老人练气功五大注意事项

来源:99健康网

气功可以看成是老年人的娱乐方式与运动方式,对于很多老年人来讲练气功是很好的运动跟娱乐,老人练气功要注意什么?

标签: 老人锻炼
03
三月
2017

老年人适合做什么有氧操

来源:99健康网

老年人经常的做有氧运动会强身健体,还会预防各种疾病,有助于老年人健康的生活。下面这套有氧健身操不仅能有效的防止老年痴呆,还能运动全身的骨骼。

30
三月
2016

老人运动也分体型 春季老人运动方法

来源:99健康网

春季到了,随着年龄的增长体制变差身体的各项机能也在逐渐下降,所以老人应该适当的做一些健身运动,但是也要注意要分体型。

标签: 春季 运动
29
三月
2016

老年人春季健身要多变 不可太模式化

来源:99健康网

都说一年之计在于春,因此老人家想要保持好的身体,应该多注意健身,但是春季健身也有很多须知对于老人来说健身切莫太模式化。

标签: 春季 健身
06
十一月
2015

中老年人要如何健身

来源:99健康网

健身不仅是年轻人的爱好,也是很多中年人如今的选择,但是老年人又不能跟年轻人一样什么样的健身方法都适用该怎么办呢?下面小编给大家分享一些适合中老年人的健身方法,赶紧来看下吧。

标签: 健身 方法
23
七月
2015

最适合老年人锻炼健身的项目

来源:99健康网

我们都知道老年人要多锻炼身体才能保持健康,那么适合老年人的锻炼项目有哪些呢?在锻炼的过程中应该注意什么呢?

25
五月
2015

老年人健身方法及注意事项

来源:99健康网

我们都知道适当的锻炼有益身体健康,对于老年人而言适当的健身更是不可缺少的,那么老年人该如何健身呢?有什么需要注意的呢?

13
四月
2015

老年人健身的好习惯

来源:99健康网

老年人健身有利于健康是很多人都知道的,但是要怎么做呢?下面一起来看下有利老人健身的5个习惯。

07
一月
2015

适合老年人的健身运动

来源:99健康网

为了让身体更加强健,很多老年人开始运动健身,那么怎样的运动更有助于身体健康呢?

29
十二月
2014

更年期健身有什么原则

来源:99健康网

人到中年,往往做事力不从心,身体状况不及当年,如何恢复身体条件呢?其实锻炼身体就是益寿延年的好方法,但是更年期健身是要遵循一定的原则的。

标签: 健身 更年期
19
十二月
2014

适合中老年人的健身操

来源:99健康网

中老年朋友想要拥有健康的身体,就要做适当的健身运动。而且健身运动不一定非得进健身房才可以,有些简单的健身操同样可以让中老年人达到健身的目的。

标签: 运动
16
十二月
2014

防止老年人运动伤害的秘诀

来源:99健康网

由于衰老的缘故,老人运动更容易受伤,那么要怎么防治老年人在运动中受到伤害呢,以下就介绍几个秘诀!

  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:东单院区-总机:010-69156114

中国人民解放军总医院第五医学中心

中国人民解放军总医院第五医学中心

三级甲等

电话:北院区-总机:010-66947114

上海交通大学医学院附属新华医院

上海交通大学医学院附属新华医院

三级甲等

电话:总部-总机:021-20578999

北京大学人民医院

北京大学人民医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-88326666

北京大学第三医院

北京大学第三医院

三级甲等

电话:总部-总机:010-82266699

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见