25
四月
2017

哑铃健胸操有哪些 推荐8种操作方法

来源:99健康网

胸肌是一个男人的标志,拥有一个强大的胸肌可以给女生更多的安全感。男人的身材好不好胸部是最突出的部位。那么用哑铃如何来健胸呢?

25
四月
2017

10种好处让你选择握力器

来源:99健康网

握力器是一种适用锻炼手部力量的器材之一,不要看其小不显眼,但是好处也是多多。小编为你整理不得不爱上握力器的10种好处。

24
四月
2017

跑步机的瘦身计划有哪些

来源:99健康网

家备一台跑步机是不错的选择,在跑步机上跑步健身又减肥,那你知道正确使用跑步机减肥吗?如果方法不正确很容易受伤,下面就来看正确的方法与攻略吧!

21
四月
2017

十款适合家用的健身器材 你会选哪一种

来源:99健康网

居家健身仍然是我们运动生活最主要的部分之一,哪些器材适合在家里使用呢?效果如何?今天为大家推荐10种适合在家使用的健身器材,有些器材的功能会让你刮目相看哦!

19
四月
2017

10种运动器材让你轻松健身

来源:99健康网

现在很多人都开始健身,健身不仅可以塑造好的身材,而且可以使身体更健康,达到延年益寿的效果。但是你知道运动器材的正确用法吗?

10
四月
2017

适合女人用的健身器材有哪些

来源:99健康网

走进健身房,林林总总的健身器让你不知该先亲近谁,谁又最能为你提供需要的帮助。我们推荐几款最适合女性的健身器,帮你选择最需要的。

标签:
06
四月
2017

哑铃健美操美腿瘦手臂

来源:99健康网

四肢粗壮怎么好意思穿吊带、短裙,快来学习怎么瘦腿瘦手臂吧!四肢是非常容易堆积脂肪的部位,我们又很少会注意到,等到发现变成大象腿、麒麟臂的时候就开始着急了。今天小编分享一套健美操,专门帮你瘦腿瘦手臂,高效消灭脂肪,找回纤细四肢!

01
四月
2017

仰卧起坐健身器材有哪些

来源:99健康网

仰卧起坐可以直接针对腹部肌肉群,通过动作上的细微变化,使腹部不同部位的肌肉得到锻炼,最终达到塑型效果。那么,仰卧起坐健身器材有哪些?

31
三月
2017

家用健身器材有哪些 八大家用健身器材

来源:99健康网

都市人都酷爱上健身房,工作了一周,趁着放假时间,去健身房好好出一把汗,但是好好的一个周末都拿来锻炼了,小编觉得好可惜,也有不少人,会买些家用健身器材,随时都能进行锻炼,更不需要等到放假,这里小编推荐八款健身器材供大家挑选,一起看看吧。

08
三月
2017

器械力量训练有哪些好处

来源:99健康网

很多人可能都知道有氧锻炼的重要性,却不知道配合以力量训练,其实,忽略了力量训练,那么器械力量训练有哪些好处呢?

标签:
03
三月
2017

盘点杠铃深蹲的技术要点

来源:99健康网

众所周知,深蹲是练大腿的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。蹲得越深,需要的肺活量越大,心脏功能越强。

01
三月
2017

如何用哑铃锻炼手臂肌肉

来源:99健康网

要有结实的、胀爆袖子的手臂,需要对从手掌到肩膀的每一块肌肉都均衡锻炼。那么,如何用哑铃练手臂肌肉呢?

标签: 手臂锻炼
27
二月
2017

轮胎如何健身 轮胎健身大全

来源:99健康网

废旧的轮胎,沉重的轮胎,成为了硬汉们的新型武器!很多项目的运动员,军队,健身训练营都会有专门的轮胎训练,轮胎训练方法有很多种,今天就给大家介绍轮胎的健身大全。

27
二月
2017

动感单车整体减脂 练出肌肉线条

来源:99健康网

有去健身房的朋友应该知道健身房的动感单车很受健身爱好者的喜欢,特别是健身MM哦!那么,MM们你们知道如何用动感单车来减肥吗?

27
二月
2017

健身房练腹肌的器械有哪些

来源:99健康网

健身房有好些器械,都能锻炼出腹肌,今天小编要介绍的是卷腹机和转体机,一起来看看卷腹机和转体机如何练腹肌?

标签: 健身房
25
二月
2017

健美器材你选对了吗 推荐12种健身器材

来源:99健康网

许多健身的运动者,都很喜欢用健身器材来健身,但是却不知道如何选择才是正确的,今天小编就来帮你们选择一下。

  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见