13
四月
2015

春季健身运动全攻略

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步入春季,天气逐渐回暖,此时要开始制定春季健身计划。春季健身一定要结合季节特点合理安排,这样才能在保证健康的同时充分享受健身的快乐。那么要怎么做呢?

02
四月
2015

春季健身要注意什么

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都说“一年之计在于春”,春季不锻炼,一年四季都会打不起精神来,但春季锻炼身体是有讲究的。

17
三月
2015

春季多做5种运动补阳气

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春季是养阳气最好的季节,阳气充足就不会出现体寒、手脚凉的情况。春季气温正好适合运动,那么经常进行哪些活动可以补充阳气?

07
二月
2015

跑步锻炼后应该怎么做

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每天坚持跑步能增强我们的体质,提高我们的身体免疫力,那么我门跑步后有哪些要注意的呢?

标签: 健身 锻炼
29
一月
2015

冬季健身 运动小常识

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不管是在什么季节,都要适当的做一些运动,这样才能让身体更加健康,那么冬天应该怎么运动才更养生呢?

标签: 健身 运动
19
一月
2015

节假日健身瘦身的方法

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每到节假日时间充足了,对于上班族来说就会想要制定一个健身计划,看来给自己快要生锈的身体充充电,那么,你选好了适合自己的健康项目了吗?

16
十二月
2014

错误的走路健身方式

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走路也是一种很好的健身方式,很多走路的人受伤的理由很简单,就是他们走的不够直。那么,要怎么纠正这些错误的健身方式呢?

12
十二月
2014

适合办公族的简单运动

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运动有利于健康,但想要保持运动,却显得非常困难;想要运动奈何又没多少时间,其实平时有很多简单的方式可以让我们运动,以下几种简单运动你不妨尝试一下!

10
十二月
2014

男性健身的注意要点

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现在健身的男性是越来越多,但是很多人都是一时的热度,没有办法坚持,导致自己的身材一天天的走样。那么男性健身有什么要点呢?

标签: 男性 健身
08
十二月
2014

女子健身的五大误区

来源:99健康网

女性在健身的时候存在着误区,不科学的运动有害于健康,需要正确对待。如果不重视科学,不但事倍功半,达不到健身效果,还可能给健康带危害。

标签: 女子 健身
08
十二月
2014

如何制定科学的健身计划

来源:99健康网

健身并不是一两次的事,是长期时间和爱好的投资。想要获得完美的身形,那必须拥有一个良好、科学、高效的健身计划。

03
十二月
2014

糖尿病患者减低血糖该如何正确运动

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糖尿病患者正确运动能帮助降低血糖,那么该如何选择适合自己的运动方式呢,下面一起来看下。

标签: 运动 降血糖
03
十二月
2014

冠心病患者正确运动方法

来源:99健康网

运动是很好的健身方式,其中能预防冠心病的发生,还能更有利冠心病患者的病情,那么冠心病患者该如何正确运动呢,下面一起来看下。

标签: 方法 运动
01
十二月
2014

女性做仰卧起坐好处多 该如何正确做

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女性减肥可以通过做仰卧起坐运动方式,女性做仰卧起坐不仅能有减肥的效果,也还有其他好处,那么女性该如何正确做仰卧起坐才能达到它的好处呢,下面一起来看下。

01
十二月
2014

冬泳需要注意哪些事项

来源:99健康网

冬季游泳也是很多好处的,很多人不畏严寒照样下水游泳,但是在寒冷的天气里,冬泳要注意很多事项,下面一起来看下。

01
十二月
2014

冬季滑雪要注意7个事项

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冬季下雪,给人们多带来了个运动项目,那就是冬季滑雪运动,也是很多人的爱好,不过,滑雪运动是个相对比较刺激也是比较危险的运动,滑雪时需要注意哪些事项呢,下面一起来看下。

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

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电话:0592-6203456

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阳江市卫校附属医院

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电话:0662-3369899

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