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八月
2012

三个简单的美胸动作

来源:99健康网

下面小编跟姐妹们分享几个简单的美胸运动,长期坚持才能看到效果的哦,加油吧。

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八月
2012

预防颈椎病的健身操

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运动不一定要在跑步机上,也不一定要用到运动器材,下面几个动作就有很好的运动效果,特别是可以预防颈椎病的发生。

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八月
2012

睡前健身操消除囤积脂肪

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在平时可利用睡前15分钟做做健身身操,不但可加强身体循环,消除囤积脂肪,更可达到雕塑的效果。

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八月
2012

四招打造性感大腿肌

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健身操好处多,排汗时也在燃烧脂肪,就像臀部和大腿肌的脂肪是最难消除的,但是通过健身操就能分解脂肪。

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八月
2012

在家也能累松健身

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健身操是一种简单的运动方法,受到越来越多的人的欢迎,再者它没有场地的要求,在家也可以做。

标签: 健身运动
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八月
2012

简单办公室运动 消除各种酸痛

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整天呆在办公室,难免出现犯困,脖子酸,腰酸等的状态,那么你可以随时的做以下的这些小动作,效果很好。

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八月
2012

预防职业病 多做健身操

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现在的白领个个都带着一身的职业病,每天抽空做以下的这些动作可以有效预防职业病发生。

标签: 职业病
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八月
2012

饭后按摩四招消灭脂肪

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想减肥,饭后的时间就利用起来吧,刚吃饭不能运动就试试按摩操,一样的能起到减肥的作用。

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八月
2012

举哑铃塑造美丽身材

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举哑铃是一种很好的健身方式,下面就跟小编一起练习一组哑铃操吧。

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八月
2012

柔体静力操 展现柔美曲线

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柔体静力操对提高身体素质,增强肌肉力量,提高关节活动幅度和肌肉伸展的柔韧性,及保持体型和姿态都能起到很好的作用。

标签: 健身方法
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八月
2012

床上健美操 让肌肉增长

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现在很多人都处于亚健康状态,下面小编就教大家一个简单的锻炼方法,不需要任何器材,只需要床上练习就行了。

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八月
2012

放松体操让腰部线条更加优美

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放松体操能缓解肌肉的紧张,而且使人身心舒畅。肌肉得到缓解,运动效果会增大,下面就开始运动起来吧。

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八月
2012

午休时间运动 减少身体疲劳

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很多白领们中午吃完饭后就坐着,这样很容易堆积脂肪,下面就把餐后休息时间利用起来吧。

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八月
2012

消除啤酒肚 展现魅力体态

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对于早餐和中餐都在公司解决的白领职员来说,缺乏锻炼,使脂肪堆积在腰部,那么怎么减肥呢?

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八月
2012

简单健身操 改变身体僵硬

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缺乏运动的人,身体都处于僵硬的状态,那么怎么放身体放松变得柔软呢?几个简单的动作,在家就可以完成,跟小编一起做吧。

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八月
2012

腰部塑身运动再现纤细身材

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转眼暑假又过去了,同学们放纵两个月后身材是不是发福不少?那么下面我们就来进行腰部局部塑身运动。

标签: 腰部塑身
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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电话:0592-6203456

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阳江市卫校附属医院

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