11
六月
2010

跳水中怎样预防颈椎损伤

来源:互联网收集

 健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,增强身体各部分的控制能力,从而使身体强健,健身有没有效果,是要经过一段时间的锻炼,才能察觉得到。

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11
六月
2010

风帆的注意事项和安全事宜

来源:互联网收集

因风帆在海上进行,它的安全常识范围更要广泛很多。不过只要能逐步了解,其实也不算太难。以下,我们就针对各种应注意的安全项目为大家做一下解说..

11
六月
2010

跳水的起源

来源:互联网收集

跳水是一项优美的水上运动,它是从高处用各种姿势跃入水中,或是从跳水器械上起跳,在空中完成一定动作姿势,并以特定动作入水的运动。跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。

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11
六月
2010

怎样预防跳水中发生的颈椎损伤

来源:互联网收集

跳水是一项受人喜爱的体育活动。然而,初学跳水者若是跳水时不注意安全,很容易发生颈椎损伤事故,造成严重后果,甚至导致死亡。

标签: 运动
11
六月
2010

夏季潜水保健小常识

来源:互联网收集

下水时水温一般都会低于体温,可能会患感冒。下水之前先作淋浴,能使身体适应水温。如果你睡眠不足,身体过于疲劳,或情绪激动,都不适宜潜水。

标签: 保健 夏季
11
六月
2010

在激流中较量划船技术

来源:互联网收集

世界激流锦标赛是1959年国际皮划艇联合会在德国创设的一种国际性皮划艇激流比赛,是在水流湍急的困难条件下考验划船技术的一个项目。

标签: 划船
11
六月
2010

水肺潜水的十项新规则

来源:互联网收集

水肺潜水十项新规则出台,具体内容如下:

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11
六月
2010

潜水前的五步骤不能马虎

来源:互联网收集

下潜时,有五个步骤要完成后,方可下水。 这里简单说一下:

标签: 步骤
11
六月
2010

潜水基本步骤和技巧

来源:互联网收集

第一次下水觉得不适应,可以浮上来,调整一下呼吸,再次下水。在水下要听从潜水教练的指导。

标签: 技巧
10
六月
2010

水中健身不只是游泳

来源:互联网收集

人们一想到水中健身,就只想到游泳,其实不止这一项内容,还包括在水中飘浮、慢跑、快步走、健走、水中有氧操、韵律游泳、花样游泳等多种形式。因此无论是会游泳还是不会,无论老人还是婴儿均适。

标签: 游泳 健身
10
六月
2010

游泳健身的8个小常识

来源:互联网收集

夏天到了,游泳是大家所喜欢的一项运动。可是对于游泳的一些小常识可能大家不是很了解,下面我们就来了解一下游泳健身所要注意的8个小常识。

标签: 游泳
10
六月
2010

教练教你怎样学蛙泳

来源:互联网收集

对于游泳者来说,蛙泳是不陌生的。但是像有些游泳新手对于蛙泳可能比较的不熟悉,今天我们就带大家来了解一下该如何学蛙泳?

标签: 游泳
30
五月
2010

盘点:哪些人群不适合游泳

来源:99健康网

夏季正是游泳的好季节。游泳既可消暑,又可增强体质,磨练意志,提高机体抗病能力。但为了自己和他人身体健康,有些人不宜参加游泳:

标签: 游泳
29
三月
2010

游泳减肥为何没效果

来源:99健康网

相对其他一些运动而言,游泳既能健身又有乐趣,而且不像有些运动那么辛苦,因而很多想通过运动减肥的人选择了游泳。但经常听到有人抱怨,每天游泳时间不短,可减肥效果很差,有的甚至越减越胖。 

17
三月
2010

游泳前必做的三招热身动作

来源:99健康网

游泳属与水上运动,由于运动剧烈如果不先进行热身运动可能会损伤筋骨!所以游泳前的热身运动十分重要,不妨来试试泳前健身操,帮您舒活筋脉,热热身!

标签: 游泳
17
三月
2010

游泳池里危害健康的5件事

来源:99健康网

游泳池游泳已成为一种时尚的健身休闲方式,可是你知道吗?游泳池游泳需要注意的问题很多,不仅仅只有水质问题,如果自身带有某些疾病应格外注意,以免因为进水而感染,具体需要注意哪些呢?请看下文!

标签: 健康 危害
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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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