16
十一月
2010

家庭主妇怎么样才能做好拖地健身

来源:99健康网

研究证明:做家务能够消耗大量的卡路里热量,是健康健身减肥的好方法。

标签: 锻炼 健身
16
十一月
2010

怎么做个挺拔家庭“煮饭婆“

来源:99健康网

怎么样才能让你在煮饭的时候健身减肥?简单的健身减肥在厨房。

标签: 健身 煮饭婆
16
十一月
2010

怎么样才能做到家务健身两不误

来源:99健康网

做家务能够消耗脂肪的热量,但却无法和运动健身相比。现在99健康网教你怎么样一边做家务一边健身的好方法。

26
十月
2010

六个健身小动作让你在家享瘦

来源:99健康网

健身是现在大都市里人们生活的一种方式,健身的好处有很多我,而且健身也是随时随地的,在家做家务照样可以瘦身,不信你就来看看吧。

13
九月
2010

小家务活让你练成窈窕淑女

来源:99健康网

女人最害怕就是肚子的肉肉不知道什么时候跑出一圈来,所以减肥是女人终身的“事业”,其实减肥方法无时不在,平时在家做家务的时候,也是你减肥的好时机。

标签: 健身 家务活
10
九月
2010

宅男在家做这样做照样健身

来源:99健康网

宅男,宅男一想肯定是那种整天不爱出门,喜欢窝在家里的男人喽,有的女人会认为经常不锻炼的宅男身材肯定不太好,而且没有安全感,其实不然,宅男呆在家里照样可以健身。

10
九月
2010

厨房健身小动作让你轻松瘦

来源:99健康网

健康对于我们来说非常重要,所以在这个快节奏的都市里生活,人们很少有闲暇时间去健身,但是99健康网专家说:健身并不一定要在健身房,做家务的时候也可以健身减肥,以下几个小动作让你轻松瘦。

08
六月
2010

做家务健身的7个巧方法

来源:互联网收集

家务活动的确能够消耗脂肪的热量,但却无法和运动健身相比。现在介绍几种一边做家务一边锻炼身体,事半功倍的方法。

08
六月
2010

做家务的5招减肥法

来源:互联网收集

在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时,不妨张开双腿,站直身体,也是一种锻炼。另外,在做室内清洁工作时,如果手中只拿一把扫帚、拖把或吸尘器时,不要只动手臂应全身都融于动作中,让踝关节、臀部、膝关节等一起跟着动起来。当你从高处取东西时,可以踮起脚尖,尽可能伸

08
六月
2010

主妇做家务自我防护很重要

来源:互联网收集

比如闲置了一个冬天的空调器应该清洗一下,很久没有擦洗的抽油烟机也要做做卫生,而喜欢饲养宠物的家庭,也可利用这段难得的休息时间好好为猫狗的居住环境做做清洁卫生。但有些人在做家务时,贪多求快,造成了过度劳累,结果适得其反。特别是做一些较重的家务活时,容易

标签: 家务 主妇
10
五月
2010

厨房健身的5大神奇动作

来源:99健康网

有些人常常抱怨没有时间锻炼,可锻炼是健康的基础。如果大家能把办公室、厨房、公交车等当作健身房,同样可以达到健身的目的。

18
九月
2009

拖地也别忘了健身(家务健身)

来源:99健康网

  把做家务做成健身,心情就会愉悦的多吧,更重要的是,同时也起到了健身的效果。

18
九月
2009

家务瘦身操 4招轻松减赘肉

来源:99健康网

  厨房家务也可以不再是负担,反而能够成为瘦身的好方法。如果把家务劳动当成瘦身操来做,既不花钱又完成了家务,是不是劳动也开心呢?如果想取得好的减肥效果,每项劳动的持续时间最好在20分钟以上。加油健身吧!

18
九月
2009

居家简易健身法

来源:99健康网

  居家健身实用的运动方法,简单易学!

标签: 健身法 简易
18
九月
2009

居家地板健身四运动

来源:99健康网

  平躺在地上或床上,双腿并拢抬高,与地面大约成45度,双手扶在脑后,运用腹部的力量将头部及肩膀抬起,同时双腿并拢向内缩,让头部与膝盖尽量触碰在一起。这个动作可以有效消除腹部赘肉,缩紧上腹部和下腹部的肌肉。

标签: 运动 健身
16
九月
2009

在家练习瑜伽应注意的四个问题

来源:99健康网

  瑜伽是一种很有内涵的运动,长期练习瑜伽也有利于调理身体、净化心灵。坚持下去,你就会变成一个优雅柔美的瑜伽美人!

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  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

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三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

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三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

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三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

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三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

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