来源:互联网收集
弹力绳是廉价实惠的居家和旅行运动器材之一,便于收纳、携带,锻炼时所需空间很小,这样方便的器具对你的惟一要求就是要有持续运动的恒心与毅力。
来源:互联网收集
要减肥,可没有足够的时间去健身房!怎么办?几款小型家用瘦身器材或许能帮你解决问题。只需最多1平方米的地方就能让它们容身,其中一些用起来也简单到按下按钮就能搞定,效果也不错。以下是它们的各种指标及价格和综合指数,美眉们不妨综合考虑,再选择适合自己的吧。
来源:互联网收集
随着生活水平的提高,健身越来越受到人们的重视,而庞大复杂的健身器材价格太高,大多数人更青睐家用的、简易的健身器材,如哑铃、杠铃、拉力器、跳绳等。近日,记者在调查中发现,市场上的家用健身器材存在不少问题。
来源:互联网收集
韦思科博士说:购买健身器械的首要问题是要弄清楚目标是什么。如果你想变得更强壮,就应该购买举重器或拉力器之类的器械。如果你想增强你的柔韧性,就要寻找一款能够提高柔韧性的产品,如身体协调器。如果希望心血管功能更好,就应该购买加强心脏功能的产品,比如跑步机
来源:互联网收集
SWITCHING是一种全新的健身运动方式,包括一组共10部力量训练器材,能与多种有氧训练的设备,例如踏板、蹦床、动感单车等配合使用,综合了力量训练和有氧训练。该训练模拟日常生活运动,强调功能性训练和正确运动姿态训练,可通过多种训练方式提高肌肉弹性和运动协调性
来源:99健康网
忙碌的生活使的人们有时候没有多余的时间去健身,而忽略了身体的健康,尤其是男人的健康,现在男人健身器材有很多,那么男人最喜爱的健身器材有哪些呢?
来源:99健康网
在家跑步固然方便,可不正确的方法却使锻炼效果不尽如人意。为此,记者采访了北京菲利斯健身俱乐部健身教练李亮,他指出了使用跑步机时的几个常见误区。
来源:99健康网
人人都想拥有健康性感的身材,但在繁多的家居健身器材中,不少效用成疑,最终沦落长放储物室中。英国《泰晤士报》罗列了10大中看而不中用的无聊健身器材:
来源:99健康网
人人都想拥有健康性感的身材,但在繁多的家居健身器材中,不少效用成疑,最终沦落长放储物室中。英国《泰晤士报》罗列了10大中看而不中用的无聊健身器材!
来源:99健康网
在骑功率自行车时,上半身有两种姿势,下半身则是固定体位,即脚伸进脚踏,用脚跟发力,脚部平行踩踏,如果用脚尖发力,容易增加膝关节的损伤。
李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899