03
一月
2010

研究:快走和打球有利于大脑开发

来源:99健康网

  人们都知道,经常运动能增强身体的协调性,让动作更灵敏。美国科学家的一项研究指出,运动也能够提高人的记忆力和注意力,让大脑更好用,让我们变得更加聪明。

标签:
25
九月
2009

为女人量身打造的健身计划

来源:99健康网

  在日常生活中,如果我们将一些普通的健美方法按月份或季节进行循序渐进的锻炼,竟也会收到意想不到的效果。

25
九月
2009

男性白领自创办公室健身法

来源:99健康网

  相关数据显示,白领们体质普遍较虚弱,经常易患流感,头痛等症,而且由于他们的身体“动感”不足,久而久之,皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”,造成他们下腹部隆起,臀部肥大等肥胖症状。

23
九月
2009

室内健身三动作简单易学

来源:99健康网

  经常早晨去户外锻炼的人,一旦遇到刮风下雨,或不适宜外出的天气,往往就因此而放弃了晨练。

23
九月
2009

5项抗衰运动让你越练越年轻

来源:99健康网

  凡是运动都有健脑作用,其中尤以弹跳运动为佳。可促进血液循环,供给大脑充分的能量,更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺的作用,提高思维和想象能力。

23
九月
2009

运动新方式跑步新花样

来源:99健康网

  美国健身专家近来设计了一种新型的健身运动--"手跑",就是以"手"为中心进行的健身活动。你听说过吗?

标签: 健身 运动
03
九月
2009

如何选择适合自己的健身方式

来源:99健康网

  现在健身房遍地都是,各式各样的风格特点,林林总总的促销优惠,令人有点眼花缭乱。如果你是新手,又不懂得挑选健身房的诀窍,选到自己不适合或不喜欢的健身房,价值不算小的健身卡就很可能在你的钱包里一直沉睡。

03
九月
2009

健身课程对号入坐我选择我喜欢

来源:99健康网

  每个人都应该关注自己的体形和健康,因为二者有紧密相连的关系。炎炎夏日,温度逐渐攀升,很多时间都不合适在户外训练,这个时候应该去健身房进行室内训练。

03
九月
2009

激发自己的运动兴趣提高健身效果

来源:99健康网

  不管一个人出于什么理由讨厌运动,归根到底,都是由于缺少动力,我们才懒得移动我们的身体。

标签: 运动 健身
03
九月
2009

五大建身误区健身新手要注意了

来源:99健康网

  对于大多数健身新手来说,开始一项新的健身计划并持之以恒,是一件有挑战性的事。不幸的是,人们在实现他们的健身目的的过程中,并不注意一些技巧和窍门,因此会犯一些共同的错误。现在让我们来看看其中5项最主要的共同误区。

标签:
31
八月
2009

让男人更强壮 系统健身计划 

来源:99健康网

  男性健身计划主要包括胸部、腰臀部、背部、肩部、腿部等部位的训练,起到增强体质的作用。 本专题主要介绍肌肉耐力训练方法的内容,基本的锻炼方法见选择正确的锻炼方法。

25
八月
2009

手腕瑜伽带你告别“鼠标手”(动作示范)

来源:99健康网

  现代人长期与电脑为伴,所引起手腕因为长期持鼠标导致腕关节僵硬。之前在网上听到一句话说,若干年后人类的手有可能退化到只剩下食指与中指用来控制鼠标。虽然没什么可信性,但是确实是现代人的一种写照,如果不想成为“鼠标手”那就快来学习一下手腕瑜伽吧。

20
七月
2009

五大运动之最你知道吗?

来源:99健康网

  最优减肥运动:以手脚并用的效果最好,如滑雪、游泳等。如果你正当壮年,也可以选择拳击、举重、爬山等运动,对消耗脂肪特别有效。

标签: 锻炼 健身
20
七月
2009

股四头肌是如何练出来的

来源:99健康网

  股四头肌是人体最有力的肌肉之一,它和胸大肌相映生辉,是极具视觉冲击力的“门面”肌肉。健身男士都十分重视这块肌肉。那么怎样才能把股四头肌练得硕大、漂亮、有型呢?我的体会是必须选用不同的动作、不同的器械进行规范的练习。

标签: 健身
20
七月
2009

几个简单的训练计划

来源:99健康网

  训练不要安排太多练习,但每个练习都应尽最大努力去做。这对那些工作和家庭负担较重的人来说,更具有特殊意义。

20
七月
2009

度假之时可别忘了健身哦

来源:99健康网

  忙了好长时间,真累,终于有假期了,度度假吧!然而回来后,你却意外发现好吃好睡让你平添5到10磅的赘肉,以致来日得花双倍的努力来减掉它们。

标签: 健身 度假
  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见