来源:99健康网
无论是大腿、腹部还是其他部位的脂肪,都要通过全身运动和控制饮食来达到减肥的效果。如果你体内脂肪少了,较粗部位就会变细。所以我们必须抛弃头疼治头的想法,让全身投入运动,局部减脂的效果才能最好。
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