很多女性在瘦身女性的时候都会可以的避开甜食果汁类的食物,但是如何通过饮食可以能享受到美味又能减肥呢?现在99健康网就向你推荐三款健康减肥的水果汁:番茄苹果高丽菜汁、芒果柳丁苹果汁、番茄芹菜黄瓜汁
1.排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁
材料:番茄2个、苹果1个、高丽菜100克、蜂蜜少许。
做法:将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。 www.ssnn.net 瘦身男女
别以为加了高丽菜,蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢,而且口感也不会涩涩的,高丽菜营养价值很高,含有维生素A、C、E和矿物质,对促进代谢很有效,想要有水嫩肤质和窈窕好身材,多喝净化瘦身果汁准没错。
高丽菜是一种碱性食物,含有多种维生素及矿物质,可以帮助体内排毒和通便,达到净化体质的效果。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。