经常早晨去户外锻炼的人,一旦遇到刮风下雨,或不适宜外出的天气,往往就因此而放弃了晨练。
在家里我们同样可以进行室内健身活动。这里为大家介绍三款室内健身良方。
一.踏格健身:
二.颤抖健身:
三.下蹲健身:
(责任编辑:阿财)
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。