健身可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。我们可以进行室内健身当然户外健身也是不错的,不过MM们要是进行户外健身,那么这七件宝贝是必不可少的,来看看吧。
第1种武器:游泳衣
游泳衣就不用专门介绍了,虽然它的使用范围不算太广,但若能在徒步的目的地有一汪清池能自由畅泳,是众多mm盼望的惬意的事情。
第2种武器:水壶
市场上常见的水壶,主要有西班牙的LAKEN、 瑞士的SIGG、国产的军用水壶,各种水壶的性能在网上都可以搜索到。
第3种武器:头灯
伸手不见五指的夜晚,头灯的光亮能给mm们安全感。而不少人则觉得,除了在户外使用,头灯也可作为家中常备物品,以应付停电、在床上看书、或半夜上厕所等状况。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。