你还在独自跑步吗？
导语
毫无疑问，跑步对机体的健康有益。但对大脑健康如何呢？德国乌尔马大学研究人员的新近研究称，跑步有助于人注意力集中，并增强其记忆。特别是结伴跑步的时候。赶快寻找你的“跑友”吧。
研究人员让30名志愿者完成这样一项任务：一星期之内，他们要慢跑两次，每次30分钟。这之后，他们须经受多种实验，其中包括回答问题，分析句子和图像。
获得初步实验结果后，研究人员再将以上30名志愿者分为两组：一组继续慢跑六个星期，另一组则只参加实验。研究人员说，尽管这两组志愿者的实验结果差别不大，但却清楚地表明，前者比后者的失误要少。研究人员对此的解释是：继续慢跑六个星期的志愿者注意力更加集中，他们能更好地接受各种信息。
何以会有上述差别？乌尔马大学的研究人员暂时还不能作出准确的解释。但该校心理学家桑娜·斯特劳特提出了自己的看法。她认为，类似跑步这类体育活动不仅能保护人体内现有细胞，而且还能促进其新细胞的生长，从而使人们的记忆力得到改善。
美国普林斯顿大学的一个研究小组认为，对德国科学家上述“跑步增强记忆”的说法不能一概而论。他们发现，单独跑步者在途中往往会产生孤独感。这种孤独感对身体没有什么好处。由此，他们强调指出，人做体育活动，尤其是跑步，最好是几个人搭伴进行，这样做更有益于大脑健康。
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