跆拳道现已成为一种在都市丽人中非常流行的运动,其原因有:
一、优化体态,改善身体线条:跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度,且使双腿的线条更优美,更结实,加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练,对保持女性优美体态有莫大益处。
二、强身自卫:在躲闪腾反中学会保护自己,即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险,达到击退来犯,保护自己的目的。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。