买家用健身器械要挑合适的
韦思科博士说：购买健身器械的首要问题是要弄清楚目标是什么。如果你想变得更强壮，就应该购买举重器或拉力器之类的器械。如果你想增强你的柔韧性，就要寻找一款能够提高柔韧性的产品，如身体协调器。如果希望心血管功能更好，就应该购买加强心脏功能的产品，比如跑步机
据统计，在过去的5年里，健身器械消费的增长是每年11％。由此看来，热爱健康的现代人正在越来越多地购买家用健身器械。
但是，并非所有拥有者都在有效地使用这些器械，也有一些人一味地追求时尚，结果买回来的健身器械很快被搁置在一角，再也无人问津。美国国立健身中心的咨询顾问威恩·韦思科博士给我们提供了一些建议，以便可以购买到真正对我们有帮助的器械。
韦思科博士说：购买健身器械的首要问题是要弄清楚目标是什么。如果你想变得更强壮，就应该购买举重器或拉力器之类的器械。如果你想增强你的柔韧性，就要寻找一款能够提高柔韧性的产品，如身体协调器。如果希望心血管功能更好，就应该购买加强心脏功能的产品，比如跑步机。
●想变得更强壮，买举重器或拉力器
●想增强柔韧性，挑选身体协调器
●希望心血管功能更好，就应买跑步机
房子不大应选可折叠类
你可能想把器械放在地下室，但是如果那里潮湿、黑暗，就不是一个合适的环境。还可以考虑把健身器械放在客厅里或者屋角，但无论如何，这必须是一个吸引你运动的地方，通风良好、光线充足。
你还要计算你有多大的空间。如果你能拿出一整间屋子做你的家用健身室，这当然会对你有更大帮助。而大多数人只能在电视房或者车库里放上一件健身器械。尽管家用健身器械的制造商已经努力把产品造得更小，但也有些器械必须占用几平方米的空间。如果你的房子实在空间紧张，那么就选择一件如可折叠跑步机之类的器械，尽量节省空间。
“我总是愿意购买我在商店里看得到的东西，最好是能试用这个器械，这比只看说明书然后就购买要好得多。”韦思科博士说。好的健身器械零售商知道，在你把现金从口袋里掏出来之前，应该试用一些样品。
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