如今,大多数不喜欢辛苦运动的美眉都皈依瑜伽门下了。下班后,她们在神秘的印度音乐中闭目冥想,在运用气息平衡整个身体系统的同时,燃烧影响身体曲线的多余脂肪。
拥有肚脐上下的风光
侧鸽式:集中锻炼腰部两侧的肌肉,可以起到瘦腰的作用。
骆驼式:背部和腹部减脂,促进背部血液循环,增强脊柱弹性。
半舰式:上腹部和下腹部同时得到锻炼。
对于坐班族来说,小腹的赘肉时时影响着自己的美观,如何收平小腹是每们坐班族们的狂想曲!如今,普拉提可以给你满意的答案!相信,只要你努力地坚持运动,在未来的日子里拥有一个平坦性感的小腹,将不再是一件难事!
三级甲等
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。