最受欢迎的户外运动项目有哪些

热门文章排行榜 >>2017-04-10 10:49来源:99健康网
导语

相比于室内运动来说,户外运动更有激情,更具有挑战性,不过危险也是存在的。户外运动分为很多种,有水面的、陆地的、山地运动、野营活动、娱乐休闲的,每一种都有趣味性。

  现在有很运动种类深受大家的喜爱,比如登山、野营等等十几个运动种类。除了这十几个运动种类,还有不少的户外项目也收大家的普遍关注,这些运动项目尤其适合国内的驴友们喜爱,那么这些户外运动项目有哪些呢?

户外运动项目有哪些 户外做什么运动好 户外健身有哪些

  最受欢迎的户外运动项目

  水面运动及航海类:

  1.潜水:潜泳,水下定向,水下摄影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。

  2.航海:冲浪,滑水,风帆,舢舨,帆船,游艇,摩托艇,水上摩托,漂流。

  陆地运动及单车运动:

  1.徒步:散步,行军,跑步,暴走,定向越野,猎狐。

  2.单车:公路车长途,山地车越野,小轮车机动,山地速降。

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  山地运动及地下活动:

  1.登山:徒步登山,山地穿越,攀爬登山,攀登雪山。

  2.速降:滑雪,滑梯,滑草,岩降,溪降〔车降、滑降〕。

  3.攀爬:攀岩,攀石,器械攀登。

  4.探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。

  野营活动及猎捕饮食:

  1.野营露宿,打猎野炊,采集花草,模拟野战,拓展训练,荒岛生存。

  2.钓鱼(塘钓,海钓,钓虾),捕鱼捉蟹,捉蟮逮鼠,捉虫捕蝶,烧烤烹调。

  3.摄影写生,地质考察,采集矿石,调查民俗,考察古迹,采访奇闻。

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  机动车船及航空运动:

  1.摩托:山地越野,公路竞赛,长途旅游。

  2.汽车:赛车,越野,探险,旅游,度假。

  3.滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,蹦极,岩跳。

  4.航空运动:跳伞,滑翔伞,动力伞,热气球,滑翔机,超轻型飞机。

  娱乐休闲及军体运动:

  1.老鹰捉小鸡,丢手绢,跳格子,到下关,救人,斗鸡,熊瞎捉人,群马混战。

  2.打弹子,跳皮筋,刷陀螺,掷杏核,耍空竹,放风筝,斗草。

  3.球类:皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球,沙袋。

  4.骑行:马,骆驼,牛,驴。羊车,狗车,爬犁。自行车,独轮车。

  5.通讯:手旗通讯,灯光通讯,报话通讯,摩托通讯。

  6.射击:汽枪,打猎,射箭,镖弩,彩弹野战。

(责任编辑:高雪茹)

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    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

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    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

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