放风筝
“糊成纸鸢一线牵,凭借春风上青天。”伴着阵阵和风,很多人在泉城广场、英雄山纪念碑附近放起了风筝。放风筝是一种回归自然的良好运动,人们可以尽情呼吸新鲜空气。
随着人在地面操纵线把子,放风筝时不知不觉就锻炼了人的腿、臂、腕、手、腰、肘等各个部位。在空旷的野地上放风筝,还可以调节视力,消除眼肌疲劳。
健身指数:★★★☆☆
友情提示:
1.放风筝最好的时间是下午三四点钟晴空丽日的时候,这时阳光温度正适宜,人气也最盛。
2.放风筝还要考虑风力,过大过小都不合适。“发烧友”们的体会是,3级风时玩得最过瘾。
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