女人冬季应该如何减肥瘦身?冬季减肥瘦身有哪些小技巧?冬季哪些方法有效减肥瘦身?下面小编为你详细介绍下。
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10.手指瘦身法
不受场所的限制,而且很容易掌握的手指瘦身法,就是将手心朝上,手中就像握着一个装有水的小气球一样持续地蠕动五指指关节。所谓十指连心,这样做至少也会间接地对体内各个器官起到刺激作用。经常做手指运动不仅能够减肥,而且还能促进血液循环,更有提神醒脑的作用。极力推荐给那些一到冬天就手脚冰冷或者因体内循环不畅而经常浮肿的人们。看似简单,但只有亲自做过之后才会知道,其刺激作用还是很大的。一般要做到手掌发热为止。一天当中只要有一点空闲时间就要去做。
(责任编辑:小炼)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。