下面是小编为你盘点的浪漫圣诞节瘦身减肥大餐表,希望各位亲能过个浪漫的圣诞节。
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浪漫圣诞节瘦身减肥大餐
自制浪漫圣诞节大餐,不但能显出自己的心思,亦能减少身体吸收过量的糖份及碳水化合物。今次编编更特别设计了「恋爱麵包屋」以及「薄荷草莓甜酒」两款美食,製法简单,立即动手试试吧!
浪漫圣诞节餐单:
头盘
法式果仁沙律
果仁能提供丰富维他命E,能减慢坏胆固醇氧化的时间,可达到预防细胞老化及抑制黑色素形成的功效。
Or田园沙律
三色椒含丰富维他命A、C等抗氧化物,能抵抗自由基及减慢眼睛老化。
餐汤
蕃茄杂菜汤
蕃茄有大量茄红素,能防止皮肤受紫外光伤害,令皮肤保持亮泽。
Or 意大利杂豆汤
豆类含槲黄素,可预防身体诱发炎症而产生的衰老问题,并可减少疲劳、抑鬱的状态。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。