很多女性在瘦身女性的时候都会可以的避开甜食果汁类的食物,但是如何通过饮食可以能享受到美味又能减肥呢?现在99健康网就向你推荐三款健康减肥的水果汁:番茄苹果高丽菜汁、芒果柳丁苹果汁、番茄芹菜黄瓜汁
2.给你好气色果汁──芒果柳丁苹果汁
材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许。
做法:将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。