健身可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。我们可以进行室内健身当然户外健身也是不错的,不过MM们要是进行户外健身,那么这七件宝贝是必不可少的,来看看吧。
第6种武器:密封袋
不少户外生产厂家都会生产专用的密封待,大小有各有规格。遇到天公不作美时,手机、GPS、MP3、电池、数码相机等怕潮湿的物件要是有个密封袋密封起来就什么也不用担心了。脏的衣服、换掉的袜子和内衣也用的着它,密封起来免的串味。当然,它还有其他作用,比如,动植物标本的临时保护、遇到意外时储存水等。
第7种武器:太阳镜
抵挡紫外线、装扮时尚,是太阳镜对于户外mm的两大用途。 选购太阳镜镜必须注意:
1、注意视差与色差。优质墨镜不仅能将投射来的强光减弱,还能保持光的中性,不造成视差和色差。而劣质墨镜戴上后看物行路时物体被扭曲或变形,以至于对路面情况判断错误。色差严重时,更会因分不清红绿灯而给安全行车造成威胁。
2、不宜颜色过深。镜片颜色过深会严重影响能见度,眼睛因看东西吃力容易受到损伤,不能起到保护眼睛的作用。故此,选择墨镜的标准以灰色和绿色为最佳,这样,不但可抵御紫外线照射,而且视物清晰度最佳,透视外界物体颜色变化也最小。
3、最好选用安全(不易碎)的树脂镜片,以防万一发生意外时眼睛碎片扎伤眼睛和脸部。
(责任编辑:豆豆)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。