常跑步带给你的多个额外欢喜

热门文章排行榜 >>2010-10-21 09:00来源:99健康网
导语

健身是人们缓解精神压力的一种方式,也是人们闲暇之余锻炼身体的一种方式,跑步就是其中的一种,跑步的好处有很多,常跑步还可以带给你多个意外惊喜呢!

  以下是跑步能给你的生活带去的25个惊喜。

跑步的好处 健身的好处 跑步减肥

  你遇见一个一起跑步的家伙,深深地坠入爱河,在剩下的生命时光里你们一起跑马拉松。

  你遇到鼓励你的朋友,他让你集中注意力,并带来快乐。

  你的大肚圈减肥成功。

  你完成了不可能的伟绩。

  你可以自吹自擂英勇无比。

  你拥有了健康的习惯。

  你完成了一些小概率事件,比如,完成了马拉松全程。

  你遇到了偶像。

  你参加了世界跑步拉力赛。

  你的睡眠十分之好。

  你可以吃得更多些。

  你更长寿。

  你感觉你的身体一切运转正常。

  你在马拉松后吃了大量的食物。

  你穿上了性感迷人的衣服,以展示你的锻炼成果。

  你在身体健康和保持体态上给自己更多的暗示。

  你为着个人目标努力工作着。

  你发现自己爱上了其他耐力运动。三项全能?或是别的。

  你可以变得和你的同事们有所不同。

  你真的吃得很香。

  你和健康得不可思议的人们工作,大家互相激励。

  你开始向上看,而不局限于大家一致的水准。

  你击破了一度拦截了你的生理屏障。

  你找到了你自己。

  你找到了内心中真实的自己。

(责任编辑:豆豆)

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好处

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