2010-12-29 14:58来源：99健康网
小编推荐：一月瘦30斤的瘦身速成法
1、 吃慢一点
当你坐下用餐时， 不要狼吞虎咽， 慢慢咀嚼能使食物更容易被身体消化， 并且不容易吃过量！
2、少吃提炼或处理过的食物
避免油炸的快餐速食， 多尝试吃些真正的食物。 提炼或处理过的食物不容易被身体消化， 反而会造成身体的负担; 能让你补充大量纤维的的蔬菜水果， 是一种较好的饮食选择。
3、多喝水并避免含糖的饮料
水是最好的天然饮料。 水在我们身体的消化系统上， 做出很大的贡献： 它不但能消灭身体内的毒素， 并且帮助运输营养素到需要能量才能燃烧卡路里的细胞。 根据统计， 美国人平均喝下20%的身体摄取卡路里， 所以应避免糖製饮料。
4、认识你的厨房
认识自己的厨房也许要花点时间， 但做这个步骤的用意简单来说， 就是我们太经常性的出去用餐了。 在外头用餐， 不容易控制进食的份量， 妥善运用自己的厨房， 才能好好的為自己的卡路里把关。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
