盘点跳古典舞的准备与动作要求

热门文章排行榜 >>2017-02-16 13:26来源:99健康网
导语

古典舞,顾名思义,一种带有中国各个名族色彩的舞蹈,经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造,并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。

  中国古典舞有着极为悠久的历史。它的渊源可以追溯到中国古代宫廷舞蹈或更为遥远时代的民间舞蹈。但是今天小编要介绍的是古典舞的准备、动作要求、总体要求基本训练及特点。

跳古典舞要准备什么 跳古典舞的动作有什么要求 古典舞有什么特点

  古典舞的准备:五位,单山膀。

  动作:主力腿经擦地到前,吸腿收回到踝关节处,其脚趾吸附于踝关节位置上,胯外开,膝盖正对旁边,髋关节固定住。然后,以膝关节为动作的相对固定点,小腿快速地向前弹出,点地,如此可反复多次,这一动作可以放置在25 ~45 位置上做也可以与勾脚结合起来做,即弹出的时候是绷脚,收回的时候是勾脚。需要注意的是,在由勾脚向前弹出变换成绷脚的时候,一要自脚弓到脚趾依次绷出,二要有向远处最大 限度延伸的感觉。

  小弹腿可以向前、旁、后方向做,除了动力腿收回时吸附在主力腿上的位置有变化外,如向后的小弹腿收回时,动力腿的脚后跟吸附在踝关节的后部,其余的动作要求都是一致的。

  古典舞的动作要求

  (1)脚的位置、运行路线准确,动作快速、有力、灵活。

  (2)在做连续快速小弹腿的时候,要克服动力腿尚未伸直,就紧接第二个动作的错误。

  古典舞总体要求(四大要素)

  1、形--外形,在拧、倾、圆、曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技巧,以及动势过程的展现;

  2、神--民族的神韵、神态和气质(古典舞的内涵);

  3、劲--劲头儿(寸劲),古典舞的用力方法和节奏特点,轻重缓急、抑扬顿挫、慢和快、松和紧、开与合等对比方法(反衬法)。

  4、律--韵律及运动规律,平原、立圆、8字圆是中国古典舞的动势精髓。留下身、走上身,或留上身、走下身是中国古典舞的动势规律。欲左先右、欲上先下、闪展挪腾是从外形到内在的审美要求。

跳古典舞要准备什么 跳古典舞的动作有什么要求 古典舞有什么特点

  古典舞基本训练及特点

  1、外形特点。

  A、除直立外的拧、倾、圆、曲。

  B、以躯干为核心。

  C、舞姿风格。

  2、素质能力。

  大幅度的软开度和全面的素质能力,对头、颈、肩、胸、腰、髋、上肢、下肢各部位的回旋幅度要求很大,还要求具备力量。

  3、用力方法和运动意识。

  以腰为轴,以胯为本,以脚为根。

  4、连接特点。

  平圆、立圆、8字圆是所有连接动作的规律特点,8字圆是转换中的必然过程,在运用过程中有时是局部的,在审美上它是一个弧线,离开了弧线就没有圆,没有了圆就没有了动势,缺少了动势的动作变化就是生硬的,不流畅的。

  5、节奏特点。

  轻重缓急、抑扬顿挫。

  古典舞技术技巧的风格、规格及动势特点。

  1、转的技法动势与身韵有着密不可分的关系。

  2、翻身技巧的民族性是体现在上身在倾斜状态上的技术技巧,闪光点在于节奏上的闪展和灵巧。

  3、跳类技巧的形成和发力方法有着古典舞的特点。

(责任编辑:高雪茹)

标签阅读:
古典舞
跳古典舞

相关文章推荐

跳绳也能减肥 减肥人员看看需要注意什么

爸爸要求儿子每天户外玩2小时 儿童适当运动好处特别多

幼儿园开学家长应该怎么做 看看这4个重点

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见