误区之一:重表面美忽视健康美。
据调查显示,69%的女性在护肤上花费重金,仅有17%的选择有氧操等健身运动。业内人士表示,护肤特别是在面部护理、美容上,普遍是通过各种化妆品做表面护理,修饰皮肤的外表。这只是治标不治本,对一些脸部苍白、少血色的?病美人?无济于事。对此,业内人士表示,只有通过科学系统的训练,调节内分泌,使女性的各项生理机能调整到最佳状态,使内在健康反映在皮肤上,增加肌肤的光泽,再加以外部护理,才能达到完美境界。
误区之二:重美容不重美体。
80%以上的女性重视美容,在脸蛋上做足功夫,只有21%的女性表示重视或参与形体训练。重视面部护理而忽视了整个身体的协调即美体。从世界各国以及国内的选美大赛的经验看,美不仅表现在脸蛋上,更重要的是身材的曲线美和整体的协调美,这一点单靠做美容或是跳健美操是不能做到的。有关专家提醒:根据各人的身体特点制定系统的有针对性训练方案,进行形体雕塑,才是最佳的解决方案。
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