怎么熬夜不出熊猫眼?熬夜出现熊猫眼怎么办?熊猫眼吃什么比较好?小编今天教你如何熬夜时也能熬得美丽又健康。
2. 洗凉水澡
一个凉水澡的确能让你精神焕发,但英国医学专家指出,夜间人体血液粘稠,凉水的刺激会让你的毛细血管突然收缩,心跳随之加快,神经紧张度增加。
另外中医认为,夜间洗凉水澡会让你的身体不自觉地聚敛更多的热量,容易“上火”。
3. 开空调
如果你喜欢在办公室熬夜加班,那可要注意了。写字楼里的空调是从早开到晚的,而人体在夜间抵御力比较低,不管室内开的是冷风还是暖气,夜间开空调会让你更容易患上伤风感冒。
SELF TIPS:周末补觉好不好?
美国睡眠专家指出,工作日熬夜加班、周末在家狂睡觉的做法并不科学。因为超时的工作、过度的休息会紊乱你的内分泌系统,长此以往,神经衰弱的发生几率会增加。
(责任编辑:小炼)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。