当运动成为一种习惯,你的生活会过的更加充实。
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3.肌肉使人更苗条
有一点是必须要明确的,适当增加肌肉决不会改变原有的优美形体,因为这不是要把你培养成特级运动员,适当的运动只会使你的形体更优美,新陈代谢旺盛,表现更有活力、健康。
4.养成运动的习惯
让所有的事都成为生活习惯——无论是运动还是正确的饮食——其实就是要有足够的欲望和动力。有个方法能帮助你培养运动习惯:想象从运动中得到的益处:想象身上高速燃烧的脂肪和自己苗条的身材,这将有助于激励自己。
三级甲等
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。