高尔夫运动 需要特殊视力(2)
高尔夫属一项相对静态的运动，打球都是从一个静止的球位开始，所以距离的目测，方向的准确度，就显得非常重要，这些依赖精准的“立体景深视力”和“外围视力”。
这表示，立体视觉靠左、右两眼的影像整合而成，若两眼的正常视力差距太大，就会错误判断自己和目标之间的距离，对於果岭及周边环境的起伏和倾斜情况，会有判断成平面的可能。所以首先要确定双眼的视力正常。
立体景深视力的训练：在日常生活中，不需利用器具，用眼睛测量平常熟悉的路上标记。(譬如交通灯，路灯等)和我们之间的距离，透过步测，决定某一标记的特定距离，例如两支路灯之间的码数，再模拟与附近建筑物的距离，用以建立视力的立体感。
另外，在球场上，少问球童距离的问题，自己判断距离及选杆，都是训练立体景深视力的好办法。
距离靠立体感测定
打好高尔夫球，挥杆技术要好，但也要有好的球场管理策略。完美的挥杆和球场攻略，都是来自可视化。“高尔夫之王”杰克-尼克劳斯在他的书中如此说：“我看了接下来要打球的影像，然後才打实际的球，即使是练习时，没有先在脑中描绘出鲜明的击球影像，就不能直正打球。”
可见打球可视化的训练与实践，在比赛中使用，实不下於实挥杆，两者同样重要。
可视化训练：在心中描绘各种挥杆动作，不只是练习场上平坦站位的挥杆，更要想像处身球场实景，站在不同的球位(例如球位高或低於脚掌)，尽量想像身体配合各种球位的变化，挥杆幅度大小等等。
另外，想像自己熟悉的球场，站在每一个发球区，想像每洞的攻略，然後开始发球，看着球往那个方向飞去，看到球的轨迹，以及掉落地面如何滚动，再如何攻岭，走上果岭研究草纹顺逆，最後推球入洞，听到清脆入洞的声音。
相关文章推荐
![南华大学附属南华医院]( "南华大学附属南华医院")
-
南华大学附属南华医院
三级甲等
电话：(0734)8358185
![国家电网公司北京电力医院]( "国家电网公司北京电力医院")
-
国家电网公司北京电力医院
三级医院
电话：(010)63501188
![厦门长庚医院]( "厦门长庚医院")
-
厦门长庚医院
三级乙等
电话：0592-6203456
![北京协和医院]( "北京协和医院")
-
北京协和医院
三级甲等
电话：(010)65105114
![阳江市卫校附属医院]( "阳江市卫校附属医院")
-
阳江市卫校附属医院
二级甲等
电话：0662-3369899
- 1百日咳嗽要咳满100天吗
-
![百日咳嗽要咳满100天吗]( "百日咳嗽要咳满100天吗")
播放23次
- 2 百日咳反复咳黄痰是怎么回事
- 3 百日咳会有哪些并发症
- 4 百日咳和普通的咳嗽怎么区分
- 5 百日咳会咳出血吗
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
