五一旅游好时节 怎么玩才健康(3)
导语
如今不论做什么都追求健康，旅游也不例外！五一节到了，劳动了一年该休息休息了，现在的天气温和，不热不冷真是出游的好时节，有人喜欢安静，会选择公园散步，而有的人喜欢运动，喜欢跋山涉水，这些都是比较有益健康的旅游方式。旅游加健身，什么旅游项目最好？
泡温泉好处多
有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。
此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
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