瑜伽招式让你拥有完美胸型
导语
相信每个女人都想拥有一副性感完美的身材吧，除了拥有苗条的身材外，拥有完美的胸部也是每个女人的梦想，这样就不用再花时间和精力去丰胸了。下面这瑜伽招式可纠正你的不完美胸型。
美胸瑜伽3套动作 纠正不完美胸型
坐姿动作（一）
1、坐姿，采散盘坐即可。
2、双手在胸前合掌，用力向中间集中力量互推，重覆进行约15~20回。这个动作可以让帮助我们让胸型更集中，变得紧实。
坐姿动作（二）
1、双腿弯曲跪地，臀坐脚跟预备。
2、双手往后置于臀部后方的地板，吸气时身体挺胸后仰，下巴抬高，视线落在天花板；挺起胸部，维持自然呼吸。后仰时千万不能憋气，尽可能保持平稳呼吸，做好动作。
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