瑜伽已经成了一种时尚的健身方式,是许多爱美女生的首选,如今现在有一种新型运动方式叫亲子瑜伽,它的卖点在于母亲与宝宝一起配合完成瑜伽动作,是一种运动中的亲子活动。但是,这种运动有没有限制呢?做亲子瑜伽又有什么注意事项?
发育有问题,孩子别做亲子瑜伽
做亲子瑜伽对新妈妈没有太多要求,而孩子却要求发育正常。专家说,正常发育的孩子都可以做亲子瑜伽,除非有各种异常发育信号的宝宝(见下表)。
如果存在下表中介绍的异常,说明宝宝的心智体能发育可能存在问题,最好别做亲子瑜伽,并及时带小儿进行生长发育评估与追踪检测,找出原因。亲子瑜伽需要母子配合,对于这类婴儿,瑜伽的难度比一般的游戏要大。一般2.5个月~3个月大婴儿脑袋就已经能较好地竖起来了,如果宝宝的脑袋经常歪歪斜斜,也不建议做。
宝宝异常的身体信号:
0-3个月:对很大声音没有反应,2~3个月不注视人脸,不注视自己的手
3个月:面对面逗引不会笑
3个月:不会咿呀发声
3个月:俯卧位不能抬头45度以上
3个月:仰卧位头眼不能水平追视移动玩具转动180度
4~6个月:身体僵硬,肌肉发紧,双腿站立呈剪刀样;身体柔软,像一个布娃娃;
坐位时,头后仰
4个月:不会转头向声源
5个月:不会翻身
6个月:不会大笑
6个月:不会主动拿物体;对照顾他的人,漠不关心;难以将物品送进口中
除亲子瑜伽外,父母可遵从专业指导,为6个月前宝宝做俯仰抬头、翻身等训练及游戏。能促进宝宝智能、体能发育。
情感交流也是种开发智力的好方式。专家建议:“宝宝0~3个月时,妈妈不妨双手抱宝宝,面对面说‘宝宝,我是妈妈,妈妈爱你’等,逗引其微笑,认妈妈找妈妈,并进行追视、寻声、触觉等训练。”这是宝宝学习与人交往的第一步,影响终生。
一项针对0~2岁宝宝的研究结果显示:婴幼儿进行了早期的训练,智能发育指数比未进行训练的婴幼儿高19.6分。
(责任编辑:丹丹)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。