泰拳时尚健身运动(2)
导语
泰国是个让很多人向往和迷恋的地方，作为泰国的国技泰拳更是充满神秘感。曾经因为《拳霸》《少年阿虎》而让泰拳风靡全球。其实作为有数百年历史渊源的泰拳，除了运动本身对于大家的吸引，还有它自身的文化内涵。泰拳在泰语中叫“摩易泰”，英语叫“Tbai Boxing”，以腿
基本格斗体系：拳桩、泰语“格”指格斗防卫姿势。
拳法：泰语“揖”击打之意，有直拳、钩拳、摆拳总成。
经典腿法：胫踢，泰语“笛”又叫环踢，是世界上最有力量和影响力的腿法之一。
蹬踢腿：泰语“贴”各种阻击蹬踢的方法。
膝：泰语“求”有前冲、上顶、下砸、斜撞、飞腾五种膝法组成。
肘：泰语“索”由平击、挑击、劈击、砸击、砍击、转身击六种肘法构成。
内围技术：各种缠制、锁技、固技以抵销击打制造攻击机会而箸称。
泰拳白领秘笈
练功功效：放松、减压、排毒养颜。
塑形功效：提臀、瘦腿、束腰、丰肩。
精神特质：尊师重道、互助友爱、宽厚平和、稳重自持。
心理特质;自信决断、专注、勇敢、坚忍、优雅、宁静、和谐。
强大的防身功效：通过游戏对练，培养进入的反应，灵敏和机智以及防卫，戒备作战的能力。大幅度提升保护和自我保护的能力。
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