我们帮你改造家里的“健身角落”。
哑铃: (锻炼目标:各类上肢肌肉,对女生而言,做“飞鸟”练习,还可以防止胸下垂)
before:似乎只有在健身房才有,印象中是“体积笨重的铁疙瘩”,摆在家里,不仅难看,且有被老妈当废铁卖掉的危险……
now:瞧瞧这几副新式哑铃,女生都爱不释手。摸上去,材质“更温柔”了,采用无毒无害的PVC胶,避免在锻炼中擦伤,尤其是色彩斑斓的外衣,甚至都会忽略它是有“重量”的器械。不仅可以根据个人情况调节哑铃重量,还方便拆卸,不需要时可以将哑铃片卸下,方便收藏。
价格:约40~130元
可计数式跳绳:
before:各类把柄,有木制,也有和伸缩的塑料制品…… 可惜不会“计数”么。
now:这种包一层薄PVC材料的跳绳,增加了韧性,在手柄上还增加了电子计数器,免去了自己边数数边锻炼的烦恼。
价格:约120元/套(包括一副哑铃)
可拆卸呼啦圈:
before:曾经的呼啦圈又难看又占空间,不用时,甚至找不到一个收存它的空间。
now:现在好了,这款可拆卸呼啦圈可以根据自己的需要安装,不用时可以拆卸下来,更大程度的节省空间。注意呼啦圈内部,有小小的凸起颗粒设计,这是按摩垫,旋转时为腹部增加按摩效果,减肥、按摩两不误。
价格:约80元
我腕力器:(锻炼目标:男士小臂力量及肌肉)
before:有吗?
now:本款最大的优势就是将与皮肤接触的部分全部采用透气性海绵,防止锻炼者在锻炼时由于出汗而引起打滑。另外,此款腕力器将手腕反折在器械里,提高了安全系数。
价格:约80元
(责任编辑:整理)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。