健身房卫生不可小视
前两周我们报道了小编亲眼看的一些健身房卫生情况后，受到了很多健身爱好者的关注。有不少健身爱好者关心的不是健身房到底有多脏，而是关心健身房的一些清洁与消毒情况，到底健身房内健身是不是也能像在室外健身一样健康。
根据这些情况，我们今天请来力美健健身俱乐部中华店的秦巍总经理为我们分析一下，现阶段的健身房到底应该装有什么样的设备，应该怎样清洁和消毒才能让健身爱好者有一个干净、安全的健身环境？
1、健身房的卫生用品到底干不干净？
秦总建议过对于健身器械的使用，健身者可以垫上配备的毛巾，为了卫生可以用毛巾相应的“隔离”一下，也可以让正在巡逻的卫生清洁员为你快速地清洁健身器械。那对于毛巾的消毒，我们真的能信得过吗？
秦总表示，现在健身房的洗浴用品都是请专门的清洁公司清洁，基本上是可以保证洗浴用品的干净。如果个人本身比较不信任，可以自带毛巾。之前报道一些健身房为了节省成本，对于一些洗浴用品循环使用。
当问到，力美健的洗浴拖鞋是怎样分离？秦总表示，他们的拖鞋分开两个桶，一个桶装的是消毒过的拖鞋，另外一个桶式回收使用过的拖鞋，健身者只要从消毒的桶内取拖鞋用便可。
对于一些健身者把毛巾垫在踏板上进行防滑踩踏，秦总表示，希望健身者能自觉遵守卫生，如果踏板比较滑，可以叫工作人员给予更换和维修，尽量不要去损害公用产品，这个都要靠健身者的自觉。
2、健身房的空气浑浊，难以呼吸，该怎么办？
不少健身者在健身房剧烈运动时，会发生或大或小的呼吸困难状况，那是因为健身房的空气不够流通，如果这种状况比较严重，我们是应该怎样去解决？
秦总解释道，在健身房健身的课程都属于有氧运动，所以身体会产生比较大的热量，健身房必须装有空气蒸发器和空调，大的操房最好是安装2部以上的调控机，空调的温度调为最舒适的26摄氏度；空调要定时清洁滤网，保证空气的流通。如果在健身的同时感觉到呼吸困难，最好还是出到操房外进行相应的调整，切忌不要强制去继续进行课程的练习。
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