街舞——流行健身的选择

　　街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

 　　跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。

　　传播街舞的中国新生代，曾以他们超大尺码的怪异着装、缤纷的长发和满身的项链与古怪的佩饰吸引过人们的眼球，他们曾经演绎的是纯粹的流行街舞。而近几年内由于具备最基本的技巧性动作和最有效的对关节活动的特点，流行街舞已经被推及到活动主体范围在10岁到40岁范畴的人群中，并逐渐演变成健身街舞，它占领着越来越广泛的市场，并有可能成为街舞的主流。

　　而更多的致力于发展街舞事业的职业街舞人和准职业街舞人，也在不遗余力地把他们的所思所想与中国的传统娱乐文化和养生文化结合在一起，同时在艺术的舞台和全民健身的大平台上提升着中国流行街舞的水准和中国健身街舞的实际效能。

　　国家体育总局体操运动管理中心艺术体操健美部主任张曼蕾最近为全国街舞大赛而忙得不亦乐乎，同样为街舞而忙碌的还有北京青鸟健身中心的健美部主管黄靓，选择街舞项目的青鸟健身会员的人数在不断增加，如何在一节课上让不同“年级”的学生均收益成了他迫在眉睫的课题；而在健身街舞和流行街舞之间穿梭的街舞好手小狼在稳获此次比赛北京赛区健身街舞冠军的同时，还马不停蹄地在各健身俱乐部和各大高校之间扮演着他教练和教师的双重身份，当然还有更多的有关街舞的公益活动和商业活动。但他们都忙里偷闲并热情地接受了采访，就街舞这种正在流行的健身方式的有关问题发表了各自的看法。

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