今天的登山者,不再只是为登上山顶而满足,他们不断地向更高的难度挑战,在一次次的征服过程中,体味着人生的美好,从而更加珍惜生命。他们往往有着常人所难以想象的毅力与意志,凭着这些他们创造了一次又一次超越极限的奇迹,于是他们的经验也就成为了一种财富。我们祈
求生的条件
在此特别提出求生的条件,是因为很多登山者非常藐视山,把自己想成是伟大的征服者,根本不重视个人的装备和准备,这在观念上已经产生误差,更不要提下一步的训练了,导致的结果往往是甚至在自己同伴有难时,也无力去帮助他。所以我们在此介绍求生的条件,希望你在爱护自己的原则下,准备好你自己应该拥有的。毕竟那是保障你未来的生活,以及你的家人、父母、子女美好未来的,不可不慎重。
(一)穿着:
1.风雨衣:不论你参加一天或数天的野外活动,它永远是你的好伙伴,可别轻易抛弃它。现今市面仍以GORE-TEX布料制成的雨衣裤最佳。
2.手套:需要时,它也是你的好帮手,以羊毛或一些不吸水、保温好的化纤材质为佳。
3.登山鞋:现在很多人仍穿着运动鞋、旅游鞋上山,它们在保温、防止碰撞及扭伤方面的效果都比登山鞋差。穿登山鞋的人,应该以一双排汗内袜,一双羊毛或棉织厚袜的穿法最佳,然后在遇雨或雪天时,再加一双防水腿套,那就更完美了。
4. 帽子:有了它,可使你减少30%体内热量的散发,当然如果有一顶防水、保暖兼备的帽子,那将更好了!有人在高山上行走,因为没戴帽子,又加上风的吹袭,就造成了头痛的伤害。
5. 内衣裤、外衣裤:很多人总认为要去爬山只需在家中随便找些旧衣裤穿就可以了,如果你了解布料的特性,也许你会有正确的选择。只有羊毛衣裤,才能在吸湿30%之后,仍有保温效果,事实上有些仿毛线的衣裤也不错,这些你都找不到的时候,就应该去买一套登山专用的保暖衣裤了。至于内衣裤,我可从没听说过有人平常就穿运动用的排汗内衣裤,因此没有替代品,因为失温就是从这最贴身的内衣裤开始引起的。
三级甲等
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。