心脏病病人爬山有哪些注意
导语
爬山是我们很多朋友都喜欢的一项运动项目，不仅可以锻炼身体还可以享受在爬到山顶之后的愉悦的心情，那么心脏病病人爬山有哪些注意事项呢？
很多心脏病人也是很喜欢户外运动的，那么他们可以爬山吗？需要注意哪些事项呢？
在爬山的过程中，人体的各个器官都在不停地工作，呼吸加快，这样会增加心脏中的氧气含量;通过下肢的移动，能够促进全身的血液循环。
由于腿部的肌肉收缩，使心跳加快，心脏的负担随之增大;血流加速，冠状动脉中的血流量也在增加，这样既锻炼了心脏，同时又加快了新陈代谢的速度。
在山顶远眺时，能呼吸到新鲜空气，还会让人觉得心旷神怡、身心舒爽。因此，身体素质相对较好的冠心病患者宜进行爬山运动。但在选择这项运动时，要注意以下几点。
①身体状况不佳者不宜爬山。例如近期发生过心绞痛、心律失常，或发病频率较高的患者不宜选择此项运动。
②不可选山高境险处爬山。因为爬山对人的体力要求较高：而且山顶地势险要，可能会出现低氧的情况，这对冠心病患者是极为不利的。其次，一旦犯病不利救治。
③事先一定要随身携带药物及饮用水。
以上介绍了冠心病人爬山的益处及其注意事项，对于冠心病患者来说爬山可以锻炼心脏，同时又加快了新陈代谢的速度。
（责任编辑：实习刘素玲）
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