散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。以下介绍散手的基本技术.
6.拍挡右鞭腿反击
双方由实战姿势开始,当对方使用右高鞭腿进攻时,我方以双手左拍挡防守;随后以右高鞭腿反击对方躯干(或头部)。对方如以左高鞭腿进攻时,我则以双手右拍挡防守,反击相同。
要求:步法移动要灵活,距离调整要合适,防守要有力,反击要快。
7.防守右鞭腿反击右后摆腿
双方由实战姿势开始。当对方使用右鞭腿进攻时,我方快速反转步,随后转体以左后摆腿反击对方头部(或躯干部位)。对方如以左鞭腿进攻时,则以转体右后摆腿反击.
要求:撤步、转体要快、连贯、衔接要协调。
8.掩肘正蹬腿反击
双方由实战姿势开始。当对方使用右正蹬腿进攻时,我方以左掩肘防守。随后以右鞭腿反击对方躯干部位(或头部)。对方如以左蹬腿进攻进,则以右手防守前腿反击。
要求:防守反击要协调、连贯。
9.防守侧踹腿反击前扫腿
双方由实战姿势开始。当对方使用左侧踹腿进攻时,我方随后迅速下潜以右前扫腿反击对方小腿。对方以右侧踹腿进攻时,则以左前扫腿反击。
要求:下潜要快,扫腿有力,反击要及时。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。