当运动成为一种习惯,你的生活会过的更加充实。
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7.做自己喜欢的运动
大部分人会在大学期间形成自己运动习惯,至少有一项特别喜欢的运动,那就just do it好了。如要要尝试一个新运动,一项运动至少坚持三周。如果三周后你仍然认为自己不喜欢这样的运动,那时再放弃。然后再寻找其他的运动方式,直到找到自己喜欢的运动。要知道,运动带来的成就感甚至不亚于工作!
(责任编辑:小炼)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。