骑马初体验的必修课

    中国马术训练基地主任郝高赞说，马是很有灵性的动物，性格各异。对于专业骑手来说，必须了解马的性格，在长期的相处中与马建立信任和默契。当外界环境如地形、视野、声音等发生变化时，马的情绪会受到影响，骑手应该及时与马沟通。一旦马受到惊吓，骑手必须通过快速反应安抚马的情绪，以避免可能发生的伤害。

　　对于业余骑手，特别是骑马游玩的人来说，与马的沟通不能与专业骑手相比。但郝高赞强调，万一从马背上摔下，千万不要松开缰绳，这是所有骑手应该永远牢记的一条准则。因为人从马背上跌落的瞬间，马会有所反应，本能地回头，会通过缰绳减轻骑手坠落的力量，减小伤害。

　　郝主任提醒，骑马者应该注意装备和着装。首先，不宜穿鞋底防滑的登山鞋、旅游鞋。人一旦落马，最危险的就是脚无法脱离脚镫。具有防滑功能的鞋，就有这种风险。骑马时应穿有跟且鞋底较平滑的鞋。其次，要系护腿，可保护小腿在马奔跑时不被磨伤。第三，戴头盔，可以在关键时刻有效地保护头部。最后，别戴金属边的眼镜，女士不要带发卡，以防万一摔下造成更大的伤害。

手套

　　有真皮和化纤马术手套两种选择。真皮手套档次和舒适感都很好，化纤手套掌面带胶粒，增加摩擦以便抓紧缰绳。马术手套的虎口以及小指和无名指之间增加一层皮垫，耐缰绳的摩擦。内层棉质，可吸汗。

头盔

　　一些国家规定骑马必须戴头盔，否则保险公司不予理赔。

　　头盔通常有两种：丝绒头盔和骑师头盔。丝绒头盔一般用于专业障碍赛马，骑师头盔用于速度赛马，帽沿是软性的可翻折。另有一种训练头盔，休闲骑乘时也使用。

　　国产头盔通常是玻璃钢的，价格在300元左右；进口头盔一般价格在1000元左右，英国产的居多。

　　休闲骑乘一般并不要求佩戴头盔，这时可以考虑戴一顶有沿的软帽，可以遮阳、防风、防尘。

　　买头盔一定要试戴。欧洲人的头型与亚洲人的头型特点不同，因此许多欧洲设计的头盔并不适合亚洲人，但规格齐全，总有适合的。

马靴

　　正规的骑术运动必须要穿高统低跟马靴。马靴分胶靴和皮靴两种（即使是靴底也是光滑的皮革）。

　　市面的胶靴以法国品牌为佳，价格在人民币900元左右。外层为胶质，但透气良好，内层为吸汗材料。国内厂家尚未能解决胶靴的透气问题，主要生产皮靴。

　　穿马靴的作用：1、主要起防护作用，骑马时穿马靴不磨腿脚，而且一旦坠马不致于出现危险；2、防止马裤被马出的汗水弄脏；3、起舒适和美观作用。

防护背心

　　它是由特种塑料泡沫制作的（外型很象防弹衣），防止骑手坠马时受伤，主要保护腰背脊椎，肩、肋等部位。骑手在初学和野外骑乘时，应该穿着防护背心。穿着防护背心与乘车系安全带的作用是一样的。

     所以说，要想练习骑马，这些装备和着装方面的知识是必备的。

（责任编辑：豆豆）