击球力量的轻重主要取决于击球瞬间球拍的摆速大小,因此,要打好乒乓球,必须提高速度素质、力量素质(特别是击球爆发力)以及全身协调用力的能力。
十一、球的速度
“快”是乒乓球运动的主要制胜因素之一。也是争取主动,制造扣杀机会以及使对方措手不及而直接得分的重要手段。
在物理学中,速度系物体在单位时间内所通过的路程。单位时间内所通过的路程越远,则速度越快。而速度作为乒乓球运动的一个术语,是指球飞行时间和击球间隙时间的长短。飞行时间和击球间隙时间短者谓之速成度快。如快推、快点和快攻;反之,则谓之速度慢,如扣高球和远台大力抽杀(球的实际飞行速度远远超过快推、快点)等。因此,要提高乒乓球的速度,需从缩短击球的间隙时间和减少球出手后的飞行时间这两个方面来着手。
十二、击球力量
击球力量也是乒乓球运动的主要制胜因素之一。力量大、板头重者常可在遇到机会球时一板解决问题,而板头轻者则常会因为连攻数板不能取胜而错失良机。此外,即使在攻打非机会球时,一般来说板头分量重,对对方的威胁较大,易占优势。中国乒乓球界历来把板头的轻重视为进攻型运动员基本功夫深浅和技术水平高低的重要标志之一。
击球力量的轻重主要取决于击球瞬间球拍的摆速大小,因此,要打好乒乓球,必须提高速度素质、力量素质(特别是击球爆发力)以及全身协调用力的能力。
十三、击球线路
乒乓球的击球线路是指球在天台上空的飞行路线,习惯上以击球者的正常站位为准,可分为五条基本线路: 右方斜线:又称正手斜线。
右方直线:又称正手直线。
左方斜线:又称反手斜线。
左方直线:又称反手直线。
中路直线:又称中路追身球。
比赛中善于改变击球线路,可调动对方左、右奔跑,并迫使对方正、反手交替击球。
三级甲等
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。