击球力量的轻重主要取决于击球瞬间球拍的摆速大小,因此,要打好乒乓球,必须提高速度素质、力量素质(特别是击球爆发力)以及全身协调用力的能力。
九,触拍部位
是指用拍面的什幺部位击球。一个球拍可分为拍柄和拍身两部分。可把整个拍面想象成一个以拍柄为头仰面而卧的人,分出:左、右侧;近拍柄处称近区(端)。离拍柄远处称远(端),二者之间为中区。
十、球的旋转
在乒乓球运动中,我们把打出的带有旋转的球叫做旋转球,又叫转球。但实际上,绝对不转的球是没有的。我们通常把旋转速度很小的、显示不出明显旋转的球叫做不转球;把旋转速度较大的、具有明显旋转性质的于叫做转球;把旋转速度大的球叫做加转球。此外,还把旋转特别强烈的球叫做强烈旋转球。
旋转是乒乓球运动的主要制胜因素之一,现代乒乓球运动的各种主要技术都离不开旋转球,因此,要打好乒乓球,就必须对乒乓球的旋转知识加以学习和研究。
习惯上把球的基本旋转分为三大类,即上旋、下旋和侧旋。
1.上旋:击球时,除向前用力外,附加向上用力,使球拍向上摩擦球,这样产生的旋转叫做上旋。
2.下旋:击球时,除向前用力外,附加向下用力,使球拍向下摩擦球,这样产生的旋转叫做上旋。
3.侧旋:击球时,除向前用力外,附加向左或向右用力,使球拍向左或向右摩擦球,这样产生的旋转叫做侧旋。其中,球拍向左摩擦球所产生的旋转叫做左侧旋反之,叫做右侧旋。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。