生活健康小贴士:限制腌制食物的摄人并控制烹调盐和调料盐的使用。高盐饮食会增加患胃癌的危险,世界卫生组织建议每人每日食盐摄入量应在6克以下
魅力修炼的首选
据李彩虹教练介绍,钢管舞不同于一般的健身舞蹈,因为有钢管作为道具,哪怕不用漂亮的衣服做修饰也可以跳出性感的感觉。更重要的是,钢管舞是一种带动全身消耗热量的舞种:腰部、大腿、手臂……能快速看到瘦身效果,其神奇之处还在于钢管舞在瘦身的基础上还能达到丰胸提臀的效果。
30岁的晓冰是众多学员里跳得最好的一位,飞杆、倒挂金钩、波浪贴杆都不在话下。虽然已经是一个孩子的妈妈了,但是一年多的学龄已经让晓冰成了一位前凸后翘的超级“辣妈”,每次和朋友一起出去娱乐她都爱跳上一曲钢管舞带动气氛。
另一名钢管舞教练王知晓告诉记者,以前她既是溜肩又有点驼背,在别人面前很没有自信。经过两年多钢管舞的练习,整个人发生了脱胎换骨的变化,如今,朋友和学员常常会用性感、挺拔、健美来形容她。
据了解,目前钢管舞的风格越来越多元化:既可以穿着热裤、高跟鞋跳得魅态十足,也可以穿着大大的衬衫走Boyfriend风,还能穿着长长的纱裙,跳出仙女的感觉。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
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三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
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二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。