国标舞锻炼的不仅仅是体能,而且还是对人体素质的一种全面提升,是我们身边为数不多的一副触手可及的良药。
预防早老性痴呆
早老性痴呆病又称阿尔茨海默病,是一种严重的神经系统疾病,患者会逐渐出现记忆功能,语言功能和感觉功能下降,多数患者发病后几年内还会因脑衰竭而死亡。中国目前约有早老性痴呆症患者500万人,占世界患病例的四分之一,而且每年还有大约30万老年人加入此行列,早老性痴呆症如果不及时加以预防治疗的话,其后果是可怕的。由于现在此病症是全世界的难题,还没有任何有效的药治疗,所以,预防就显得尤为关键。
国标舞是一种以一对男女为核心的群体舞蹈,不但要求与舞伴有默契的配合,同时还必须记住大量的繁琐的舞步,对脑部“运动”提出挑战,而且由于舞厅的光线柔和,环境优美,当人们置身于这种环境中,随着美妙的音乐翩翩起舞的时候,人们内心的愉悦程度之高是不言而喻的。而预防早老性痴呆症的有效办法中就有“积极用脑,劳逸结合”,“多参加集体活动”,“保持乐观情绪”,“多置身优美环境”,“多与他人交流”,国标舞就完全符合这几项要求。英国有关研究人员曾经做过一项研究,他们对469位平均年龄75岁的健康老人进行长期观察,期间把老人分成几组,分别进行不同的运动,5年后,其中124位患上了早老性痴呆症,而经常跳国标舞的组患病率比其他组低许多。
三级甲等
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三级乙等
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三级甲等
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。