每当激越的音乐声起,人们总是激情难抑,不禁摆腿扭腰,跳将起来,如醉如痴,欲罢不能,欲休难止。没错,就是桑巴!想体验那种激情吗?敢快去亲身体验不一样的感觉吧……
【基础概念】
·舞风:活泼的、浓厚的欢乐气息。
·舞蹈方式:渐进式移动、定点式、曲折型舞步、游行般、彼此环绕。
·节拍:2/4拍。
·每分钟/小节:52~54小节。
·重音:在第二拍。
·升降方式:桑巴舞的BOUNCE动作产生。
·动作特性:很“沉”的重心,两点间瞬间的移动,高度柔软性。
【表现重点】
桑巴舞独特的脚部BOUNCE动作,是由重心脚的膝盖与脚踝彼此屈压与挺直所产生的。每次屈压与挺直的时间是使用1/2拍,而屈压的角度又因舞步不同而不同,有时“稍有”有时“无”。另一难度动作为骨盘与臀部的斜刺。缺少了这两种动作就难表现出桑巴舞。桑巴舞的移动须反应出一种"游行"般舞伴彼此环绕的欢乐气氛,并在移动或定点舞蹈时与观众互动。
【桑巴的基本舞步】
1、左脚左侧迈步,髋关节由右向左划八字,左手向左侧打开伸直,右手划一弧形扣肘从脸侧划下。
2、右脚后侧点地的同时放髋下压,右手向后摆打开伸直,左手划一弧形扣肘从脸侧划下。
3、同1相反方向。
4、同2相反方向。
如果你已经迫不及待地在摩拳擦掌了,可以去亲身体验一下拉丁舞给你身体带来的不一样的感觉。
(责任编辑:豆豆)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。