很多女性都想要拥有傲人的“胸”资,所以大多数人选择隆胸,可是手术很多都有副作用,而且还对身体不好,所以最好是丰胸方法就是运动,今天小编就给你介绍一种肚皮舞的丰胸方法!
水平运动丰胸法
Step1:双脚打开与肩同宽,双手呈兰花指置于腰上,双眼平视前方。
Step2:吸气挺胸,然后由肩部带动胸部水平向左上方动,并保持5秒,注意尽量保持双肩水平,不要倾斜。
Step3:吐气弓腰,双肩微向内拢,腹部收紧并保持5秒。
Step4:吸气挺胸,由肩部带动胸部水平向右上方动,并保持5秒后回复原位,算完成一组动作,20组/天。
要点提示:大口吸气吐气,胸部的抬落越明显效果越佳。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。