人类借助于现代高科技的手段，可以最大限度地发挥自我潜能，从而向自身挑战极限体育运动。它除了可以追求超越自我生理极限的精神外，更是强调参与、娱乐和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的成就感和愉悦感。
极限运动流行的原因
现代人的工作压力越来越大，生活节奏也变得越来越快，生活空间却越来越小，现实的环境使得很多人应接不暇，为了使人的感觉领域不断的提高，持续的、不断增多的刺激应运而生。原来很多运动的感觉已不再强烈了，不能适应人类的追求了。从七十年代的交谊舞，八十年代的迪斯科，到九十年代的桑拿浴，保龄球，已经无法满足人们日益增长的感觉需求。人们需要发泄压力、释放能量、寻求刺激。这个时候，人们便开始追求更为强烈的刺激感，从而找到所需要的感觉。
而极限运动的兴起，正好满足了人类的这一需求。 人类创造了文明，文明却正在使人类慢慢的远离自然。也许是人类在文明世界里生活得太久了，在都市便捷中逐渐陷入身心的疲惫之后，便开始渴望回归自然。
极限运动有哪些
1、徒手攀岩
徒手攀岩是指不靠任何外力，只靠攀登者自身的力量完成攀登高峰的过程。徒手攀岩要求人们在各种岩壁上，连续完成引体向上、转身、腾挪甚至跳跃等惊险的动作，集娱乐、竞技、健身于一身，是一项特别刺激又非常优美的极限运动。虽然，近年来攀岩已慢慢成为了一种大众化的极限运动，越来越多的人群开始从攀岩运动中体验到了乐趣，但是徒手攀岩对人的胆量、体能、柔韧性和身体协调性的要求太高，对于那些没有经过专业训练的初学者来说是危险重重。
2、 蹦极
蹦极是指人类在借助安全绳索下，从高空自由跳下的一种极限运动。站在医学角度来看，蹦极运动对人体存在着几种潜在的威胁：
第一，下落过程中，视网膜下的毛细血管比较容易破裂，从而造成暂时性的失明。
第二，高速下落过程中如果碰到山体、树枝或者被绑在脚上的绳子打到，轻则骨折，重则形成永久性伤残。
第三，未经证实的其他潜在损害。对于爱好此类项目的人们来说，蹦极不仅需要良好的血管、强壮的心脏，还需要不错的运气。
3、 低空跳伞
低空跳伞属于滑翔项目，比高空跳伞的危险性还要高很多。低空跳伞由于距离有限，打开伞包的时间只有几秒钟的时间，很难在空中调整姿势和动作。
4、 高空飞越
高空飞跃需要依靠尖端科技的安全保障，从事这项运动还特别需要勇气。如果没有安全保证，奉劝大家还是不要玩这种危险项目了。
5、高速赛车
高速赛车是指赛车在专用赛车跑道上时速约300公里左右，使人们在速度的极限中感受人与机械完美的结合。在赛车高速行驶的过程中，驾驶者的技术和反应速度得到完美结合。
6、潜水
潜水运动已被正式列为极限运动项目之一，它主要挑战人类在水下世界到底可以走到多远。
7、登山
登山运动可以说是人类挑战自然最为形象的例子，呼吸方法、体能的培养以及步法的调整，对冲击体能极限有着宝贵的经验。而这些都需要专业的训练，对绕开这一过程的无疑是存在着各种危险。
8、野外生存
不知道为什么现代人越来越偏爱这种休闲的方式，但是丛林与山野的游戏规则可不是随随便便就可以玩的。一旦发生了危机，要么等待救援，要么就只能面对死亡。
9、 速降滑雪
可以说在所有的陆地滑翔运动中，速降滑雪是最接近极限运动的项目之一。速降滑雪运动快速，多变，使身体与大自然相融合，给人们以刺激的享受。速降滑雪如果不熟悉地形、准备活动不充分、睡眠不足或身体状况欠佳，都会成为潜在的危险诱因。
10、忍饥耐寒
这是极限休闲运动中很少提及的一种项目，但是随着一系列对饥饿发起挑战行动的开始，忍饥耐寒似乎也成了一种都市年青人的时尚。无法想象这种运动挑战是一种怎样的极限，但是相对来说，在众人的注视下，忍饥耐寒可能是唯一没有什么生命危险的运动项目。
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