21
四月
2017

男性如何瘦身 有氧运动来帮你

来源:99健康网

现在,越来越多的人开始意识到运动健身的重要性了。新手健身,一定要先从有氧运动开始,减肥的人也是。那么,有氧运动有哪些?我们该从何练起呢?

21
四月
2017

有氧搏击操瘦身法 速度与力量的完美结合

来源:99健康网

有氧运动减肥会令很多女生望而却步。虽然有氧搏击会令人大汗淋漓,但是有氧搏击操减肥却能全面燃烧身体脂肪,达到减肥瘦身的功效,对减肥效果特别好呢。那么有氧搏击操如何可以强效减肥?赶紧跟着小编一起往下看看吧。

20
四月
2017

有氧运动有哪些 这些有氧运动你了解吗

来源:99健康网

想要通过运动减肥的朋友们,又不想到室外去担心将自己皮肤晒黑,那么室内有氧运动减肥法就是你不错的选择。除了减肥还可以锻炼身体,增强身体的抵抗能力,何乐而不为呢。

标签: 健身运动
20
四月
2017

有氧操与拉丁的完美结合

来源:99健康网

有氧健身操是时下十分流行的有氧健身运动,它将标准的健身操和现代的流行热舞相结合,让人们可以在状态相当放松的情况下轻松的减掉脂肪。

19
四月
2017

推荐孕期有氧操运动的8种方法

来源:99健康网

孕妈在怀孕之前肯定做好了充足的准备来迎接新生命的到来。那么,在怀孕期间是否适当的运动呢,不仅可以提高免疫力,还可以使分娩更顺利。那么怎样在孕期做有氧操呢?

18
四月
2017

清晨做五节有氧操让你轻松瘦下来

来源:99健康网

俗话说“一日之计在于晨”,因此,想要快速瘦身的MM也不可放过清晨好时机,每日清晨起来,花15分钟的时间做做五节有氧操,只需要坚持下来,你便可以获得意想不到的减肥效果。

17
四月
2017

适合夏季减肥的有氧运动

来源:99健康网

夏季天气热,很多人都懒洋洋的,不想运动,这样会导致身体素质变差,所以夏季高温也不能不运动,特别是美女们不要懒,运动是最好的排毒圣品。那么,适合夏季减肥的有氧运动有哪些?

标签: 夏季
17
四月
2017

夏季水中有氧减肥操 推荐7大水下动作

来源:99健康网

今天小编推荐大家夏季水中减肥操,喜欢的朋友请点赞吧。不会游泳的MM们,现在也可以利用水中的阻力来进行减肥瘦身了,今天,小编就为大家介绍7大水下动作,泳池变身减肥健身器。

17
四月
2017

有氧健身操 跳健身操的最佳时间

来源:99健康网

现如今,随着生活水平的不断提高,人们的养生意识也越来越强,尤其是女性朋友,所以大家希望通过体育运动或者健身操来锻炼身体,增加身体的活力,不过在采取健身操的时候,我们要注意几个重要的点,必须要保持身材的平衡,对身体有功效,并且持续性的锻炼是要注意休息的方式,那么健身操什么时候跳最好呢?

14
四月
2017

夏季有氧减肥操 脂肪在燃烧

来源:99健康网

运动是减肥的最有效方法,而今年来逐渐开始流行的有氧运动减肥方法也开始成为一种时尚。那到底有氧减肥操有哪些?

13
四月
2017

女性夏季可以多做做水中有氧操

来源:99健康网

女性朋友夏季可以多做水中有氧操,在水中做有氧操不会感觉到很热,而且水中阻力大,能帮女性更好的健身,是夏季健身不错的选择。

12
四月
2017

性感极限的提臀有氧健身操

来源:99健康网

性感的身材人人称羡,如何保持前凸后翘的好身材呢?做什么运动可以让你瞬间拥有?

标签: 有氧操
11
四月
2017

睡前15分钟丰胸有氧操 打造诱人乳沟

来源:99健康网

如果想突出你的胸部曲线,那么做丰胸运动再好不过。今天小编和大家分享睡前丰胸操,帮你实现拥有一个丰满、曲线分明的胸部的梦。

11
四月
2017

练习有氧操的方法及注意事项

来源:99健康网

经常做有氧健身操,对身体健康好,而且还有减肥的作用,那么有氧健身操要注意什么呢?下面,学习啦小编为大家介绍一下有氧健身操的注意事项。

标签: 有氧操
10
四月
2017

杠铃如何练习有氧健身操

来源:99健康网

杠铃操是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。可以快速提高肌肉的耐力和肌肉力量,消耗大量的卡路里,雕塑出完美的身体线条。

05
四月
2017

丰胸有氧健身操 小哑铃有氧健身

来源:99健康网

健身操一种最时尚的健康减肥方法,纤细美腿、盈盈细腰、丰满胸部等都是让你成为性感女人的必备条件。那么,如何用哑铃健身操丰胸?

  • 页面风格:
  • 蓝色
  • 粉色
  • 绿色
  • 黄色
  • 紫色
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 滑膜炎用什么外敷

    可以采用热敷、红光、微波等进行局部的治疗,必要时可以吃一些活血化瘀的药物,比如依托考昔片、迈之灵片等。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69151188

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

快速导航

回顶部

网站地图|推广合作|网站简介|隐私政策|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见