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09
三月
2010

专为为芭蕾舞者设计的专业“舞”器

来源:99健康网

对舞蹈者来说,练功服绝不仅仅是为了漂亮,它们中每一件都有其切实的作用,最基本的要求,是要具有保护作用。

09
三月
2010

选择踢踏舞鞋需要注意哪些?

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踢踏舞:是现代舞蹈风格的一种。形成于在20世纪20年代的美国。当时爱尔兰移民和非洲奴隶把各自的民间舞蹈带到美国,逐渐融合形成了新的舞蹈形式。

02
三月
2010

瑜伽用品的购买需要注意哪些?

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对于现代人来讲,瑜伽并非完全是徒手运动。借助一些特制的工具做瑜伽,其实是瑜伽作为一项健身运动的一个分支,它被命名为"辅助物瑜伽”。这是由印度著名的瑜伽大师B.K.S.Lyengar创立的。他针对成年人身体柔软度较差的特点,研究、创立了辅助物瑜伽。由于它的练习效果显

02
三月
2010

春日健身 瑜伽用品巧装备

来源:99健康网

在万物复苏的春季,用瑜伽柔缓、柔韧的方式唤醒身体,给身体一个悠长的舒展,让春的气息从活跃你的身体开始。据称,麦当娜每天早起练瑜伽,45岁以后身体仍然柔软性感。现在,给自己精心准备一套瑜伽装备,让它们用感官调动身体行动,健康并时尚着。

02
三月
2010

瑜伽铺巾对瑜伽练习有什么作用?

来源:99健康网

瑜伽铺巾也是瑜伽用品套装的一种,由于练习瑜伽时身体多会排出大量汗水,而滴在瑜珈垫上,造成粘贴不舒服的情形,此时可使用此高吸水性的铺巾铺在瑜珈垫上,有效吸附汗水。

14
十月
2009

运动内衣穿着三原则

来源:99健康网

  很多人觉得运动时内衣的穿戴并没有什么影响,其实并非如此。

14
十月
2009

如何选择冬季运动服装

来源:99健康网

  严寒和酷风在几分钟内就会使暴露在外的肉体冻僵。要保护整个身体、手和脚。戴上兜帽——它应该带有拉链,这样可以部分保护面部。毛皮边饰物可以防止呼气中带出的水汽在面部结冰,那样会冻伤皮肤。

09
七月
2009

瑜伽精油如何使用

来源:99健康网

  练习瑜伽的过程,可搭配薰香精油,帮助你静下心来思考一天的作为,慢慢沉淀、然后抛去,使身心恢复到宁静健康的状态。使用精油时,你可以慢慢地进行深呼吸,让精油的气味进入到呼吸系统帮助心灵放松。

09
七月
2009

教你如何使用瑜伽绳

来源:99健康网

 练习瑜伽之前,多知道注意事项,多使用辅助工具是好事。下面教你如何使用瑜伽绳!

09
七月
2009

瑜伽服饰要选择透气性强的

来源:99健康网

日本棉由日本棉短纤织物工业组合连合会等机构将日本棉本身独有的特点充分发挥出来,并与具有世界一流加工水平和加工能力的中国布匹纺织业完美地结合起来的高科技纺织面料。

09
七月
2009

如何着装才能防止进雪

来源:99健康网

  有什么办法能解决这一问题呢?其实非常简单,您只要有一副护膝,一副宽条松紧带外加一条围巾即解决问题。

09
七月
2009

泳镜挑选要多方面考虑

来源:99健康网

  短时间游泳可用半球形镜面,视感清晰真实度达95%以上;长时间游泳用平面泳镜,防止产生近视,但是其镜面容易造成波浪痕迹,透视效果欠佳。

09
七月
2009

户外运动的趣味装备

来源:99健康网

  旅途中打打牌可以排遣无聊的时间。然而这并不是扑克牌最有用的用途。关键时刻,扑克牌可以充当路标,54张,100米一张,可写5400米。牌上还可给后来人留言。

09
七月
2009

潜水三宝

来源:99健康网

  潜水轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼——潜水三宝,你在浮潜时有这几件装备就可以了,而水肺潜水则还需要有重装备,指的是浮力调节装置(BC)、呼吸调节器、潜水仪表、气瓶等。

09
七月
2009

运动袜慎选择不是越厚越好

来源:99健康网

  该如何选择一双适合运动的袜子呢?让北京体育大学教育训练学孙卫星副教授来告诉你:

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